Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Внутренняя сила в период авитаминоза)

Опубликовано 21.03.2015

Сегодня речь о возможном у вас упадке сил, о усталости в конце рабочего дня, о недостаточной бодрости, несмотря на весеннее пробуждение..

Знаете ли вы, что там внутри у вас устаёт?

Кажется, что тело. 

Но, вряд ли вы работали сегодня физически..        

При внимательном исследовании себя вы можете обнаружить, что помимо чисто телесных ощущений есть ещё энергетический слой и ещё то, что можно назвать ментально-эмоциональным слоем.

Средний человек большую часть дня проводит в мыслях.
Но, даже когда он, вроде бы, обращает внимание       на тело, чаще всего оно (внимание) увязает именно     в этом усталом ментальном слое, не добирается до незамутнённых физических ощущений .. 

Вполне возможно, вам пока не очень понятно о чём речь, у многих людей телесная чувствительность развита слабо..

Тем более имеет смысл ей заниматься.

Более того, погруженность в телесные ощущения не только обязательное условие   для успешных психологических “процедур”, но и вообще – самоцель. 

Ведь реальное удовольствие от жизни можно получать только через эти ощущения, или – шире, – через органы чувств.

Можно сказать, что упомянутый “средний человек” на 80 процентов находится в мыслях и ментальном теле, он там живёт.

А правильное, здоровое соотношение -  70% внутреннего внимания- в телесных         и энергетических ощущениях и 30% - в ментале.

Подкреплю классиком:

"Людей нужно привести обратно к их телам. Они ушли слишком далеко в свои головы. Они полностью потеряли укорененность в своем теле. Они просто висят     над своим телом как приведения, они больше не в нем.

Их нужно втянуть обратно из головы и распределить по всему телу. Когда они в теле, все становится возможным, потому что они живые и чувствующие. Когда они начнут чувствовать свою энергию, энергию своего тела, они больше не христиане, не индуисты, не мусульмане — они просто человеческие существа. Они становятся частью животного мира, которому они принадлежат… деревья, животные, птицы.   Они становятся живыми, живущими, и тогда все становится возможным
".

Ошо
 

Если вам больше хочется считать себя не животным, а духовным существом, то,     как ни странно, именно максимальная погруженность в тело и даёт возможность прочувствовать всю духовность..
Иначе вы погружены в представления о духовном существе, в мыслеобразы, т.е., фактически – в сны.

Итак, давайте возвращаться внутрь.

Вообще, это большая тема, по ходу курса “Ясность” об этом много сказано, а в запланированной книге “Сила” этому будет посвящена целая программа под названием “Позитивное тело”.  
Напомню, так называется и последняя глава книги “Освобождение”, советую её прочитать/перечитать.  То, о чём там говорится – тренд сезона)

И, множество советов для вашего телесного оживления разбросано по книге “Здоровье”.

Вкратце, возвращаясь к началу этого письма – характерная утомлённость городского жителя накапливается в ментальном теле. 

Простое переключение на физическое тело, на, пусть даже лёгкое, напряжение-сокращение мышц, приятные прогибы-потягивания-скрутки, в сочетании с длинным дыханием и непременным чувствованием наиболее глубоких ваших слоёв – сразу придаст вам больше силы-энергии.

Мягко, но настойчиво продолжайте увеличивать свою телесную чувствительность и укоренённость внутри.   Это может показаться просто ещё одним советом, но, поверьте, это чуть ли не главный совет.  Оцените его со временем.

Ну и, плюс, витамины, конечно)   Советую Дуовит.
 

Продолжение следует..



С любовью, ваш Павел

 

 

 

 

 

Поделитесь этой страницей!