Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Разгрузочные дни - 4

Опубликовано 07.08.2015

Я на позапрошлых выходных был на замечательном ежегодном фестивале "Протока", многое почерпнул и сам проводил занятия, и, в частности, был там очень толковый парень, гость из Киева - Вячеслав Смирнов.  

Он и врач и специалист по реабилитации, кинезиологии, остеопатии, рефлексотерапии, нетрадиционным методам лечения, чемпион мира по йога-спорту   и т.д..

Выкладываю для вас запись его тренинга  

"Эффективная профилактика и нейтрализация стресса"


Очень советую.   Очень много пользы.

Продолжаем разгружаться)

 

 

Упражнения первой части видео взяты из замечательной методики "Ключ"  

 

Поделитесь этой страницей!